手ぶらでOK！お得な初回体験はこちらから
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＼ 猫背・反り腰・巻き肩など、姿勢のお悩みありませんか？ ／
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり・首こりがなかなか取れない
- 背中が丸く姿勢が悪く見えてしまう
- 骨盤のゆがみで左右のバランスが気になる
- 正しい姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう
- 反り腰で腰に負担を感じる
- 姿勢の悪さでスタイルが崩れて見える
＼さらに当店ならではの特徴／
猫背、反り腰、骨盤の歪みなどの姿勢悩みは、専門スタッフが個別課題に合わせて対応。
整体とピラティスを組み合わせ、短期間で見た目の変化を実感できます。
POINT
- 肩・首の負担が軽くなり、呼吸が深くなる
- 体幹が安定し、疲れにくい立ち姿へ
- 骨盤の前傾／後傾を整え、美しいラインに
ただ動かすだけではなく、国家資格者が監修する安全で効果的なプログラムで、
体を「整えながら鍛える」ことを徹底。
姿勢・骨盤・呼吸に着目したアプローチで、猫背・反り腰の根本改善と
美しい姿勢ラインづくりをサポートします。
目的や体調に合わせて、専門インストラクターがマンツーマンでサポート。
初めての方でも安心して取り組めるよう、正しいフォームと呼吸を丁寧に指導します。
POINT
- 指名料は無料
- 初心者でも安心
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当スタジオ Hogu・Pilates |
一般的なピラティスジム 比較 |
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|---|---|---|
| 女性向け | 安心の女性専用 | 男女共用が中心 |
| プライバシー | 完全個室・パーソナル | オープン・グループ |
| アクセス | 駅から徒歩2分 | 立地は様々 |
| インストラクター | 国家資格者監修 | 民間資格が中心 |
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インストラクター紹介
アスレティックトレーナーとしての確かな知見
最新のトレーニング理論に精通し、高校部活動などの指導現場でも活躍。身体の仕組みに基づいた「根拠のあるアプローチ」が強みです。
「なぜこの動きが必要か」を丁寧にお伝えしながら、一人ひとりの目標に最短距離で導きます。リハビリからパフォーマンスアップまでお任せください！
大手スポーツジムでの豊富な指導実績
大手フィットネスクラブでのインストラクター経験を活かし、初心者から上級者まで、身体のレベルに合わせたきめ細やかなサポートを行います。
運動の楽しさを共有しながら、確かな技術で理想のボディライン作りをお手伝いします。アクティブに身体を動かして、自分史上最高の状態を目指しましょう！
長年のバレエ経験から導く、美しくしなやかな身体
幼少期から培ったバレエの経験を活かし、美しい姿勢、優雅な動き、そしてブレない体幹（コア）を重視した指導を行います。姿勢改善や柔軟性向上を目指す方へのアプローチが得意です。
バレエの「美しさ」とピラティスの「強さ」を融合させ、身体の内側から整え、表現力のある美しいラインを作り上げます🌿
さらに
ウエア・飲み物・指名料も
すべて無料！
まずは月1回から試してみたい方に
一歩進めたい・変化を感じたい方に
本格的に整えたい・習慣化したい方に
姿勢・体幹を集中強化したい方に
※ 月額金額は年間契約の場合の金額となります。
※ 体験はお一人様1回まで。初回体験から1ヶ月以内のご入会が対象です。
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よくあるご質問
今が変わるチャンスです。
そんな思いが少しでもあるなら、今が変わるチャンスです。
Hogu・Pilatesなら、専門的な指導 × マシンピラティスで、あなたの理想の姿勢へ導きます。
まずは、一歩踏み出してみませんか？
会社概要
神奈川県相模原市南区 相模大野3丁目13-11 YS-3ビル 4階
小田急小田原線または江ノ島線「相模大野駅」北口から徒歩約2分。
→ 相模大野駅北口を出てすぐ左手のエスカレーターを下り、すぐ左手に曲がります。
→ 建物沿いを進みカラオケ屋を過ぎたのち右に曲がります。
→ 30mほど進むと「Hogu・Pilates 相模大野店」がございます。階段を上がり4階にお越しください。
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