Hogu・Pilatesが選ばれる理由
一人ひとりの身体と向き合い、
理想の姿勢と身体づくりをサポートします。
身体と向き合う、3つのこだわり
整体×マシンピラティスで身体を整える
身体の状態を確認しながら、整体とマシンピラティスを組み合わせてアプローチ。 一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。
AI姿勢分析で身体の状態を見える化
AI姿勢分析で現在の姿勢や身体のバランスを確認。 自分では気づきにくい姿勢の特徴を分かりやすく把握できます。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
姿勢や身体のお悩み、目標に合わせてプログラムをご提案。 初心者の方にも分かりやすく丁寧に指導します。
安心して通える、3つの魅力
落ち着いたプライベート空間
周りを気にせず、自分の身体と向き合える空間。 マンツーマンのレッスンで、自分のペースで取り組めます。
経験豊富なインストラクターがサポート
身体の状態や動きを確認しながら丁寧にサポート。 無理のない範囲で、正しい身体の使い方を身につけていきます。
女性のための健やかな身体づくり
姿勢の改善だけでなく、しなやかでバランスのよい身体を目指します。 自分らしく健やかな毎日をサポートします。
自分の身体を知り、
自分らしい理想の姿勢へ。
一般的なピラティスジムとの違い
Hogu・Pilatesが大切にしていること
ピラティスジム
女性が安心して通える
プライベート空間
男女問わず利用できる
スタジオもあります
形態
周りを気にせず
自分の身体と向き合えます
複数人で行う
レッスンもあります
駅から近く
無理なく通いやすい立地
駅からの距離や
立地はさまざま
整体 × ピラティス
身体の状態を確認しながら
運動と手技の両面からサポート
指導内容や専門分野は
施設によって異なります
快適にレッスンを
受けられる環境づくり
設備やサービスは
スタジオごとに異なります
Hogu・Pilatesの通いやすさ
手ぶらでも
通いやすい環境
落ち着いた
プライベート空間
自分のペースで
集中できるレッスン
相模大野駅から
通いやすい立地
お客様の声
Hogu・Pilatesに通われているお客様から
いただいたご感想をご紹介します。
雰囲気がとても良く、スタジオ内も清潔感があり、気持ちよく通わせていただいています。
最初はちゃんとできるか不安でしたが、先生がとてもわかりやすく丁寧に教えてくださるので、安心して楽しく続けられています。
姿勢や身体の変化も少しずつ感じられ、整体も受けられるので身体が楽になるのが嬉しいです。
マシンピラティスは初めてでしたが、優しく丁寧に教えていただけるので安心して続けられました。
レッスン後の身体の変化も実感できて、少しずつできることが増えていくのが嬉しいです。
続けていくうちに姿勢も意識するようになり、身体が少しずつ変わっていくのを感じています。
トレーナーさんが優しく、毎回丁寧に教えてくださるので、姿勢や身体の変化が楽しみになりました。
自分では気づかなかった身体のクセや姿勢のことも教えていただけるので、とても勉強になります。
ピラティスを続けて、姿勢がきれいになったと言われるようになりました。
＼ 初めての方でも安心してご体験いただけます ／
体験レッスンの流れ
カウンセリングからピラティス・整体まで、
Hogu・Pilatesのこだわりが詰まった体験レッスンです。
ご来店・カウンセリング
現在のお悩みや目標、生活習慣、運動経験などを
丁寧にお聞きし、あなたに合ったプログラムをご提案します。
AI姿勢分析
専用のAI姿勢分析で、現在の姿勢の状態や
身体のバランスをわかりやすく可視化。
改善に必要なポイントを一緒に確認します。
マシンピラティス体験
一人ひとりの身体の状態に合わせて、
マシンピラティスを体験します。
インナーマッスルを使った正しい動きを、
トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。
整体で身体を整える
姿勢の崩れにより固まった筋肉を丁寧にほぐし、
動きやすい身体の状態に整えます。
整体で土台を整えることで、ピラティスの効果を
より高めます。
よくあるご質問
初めての方からよくいただくご質問をまとめました。
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大歓迎です。お一人おひとりの体力やお悩みに合わせて、女性トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートいたします。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
手ぶらでご来店いただけます。ウェア上下・お水・プロテインを無料でご用意しております。
Q. 体験レッスンの所要時間はどれくらいですか？
初回体験は約60分です。カウンセリング・AI姿勢分析・整体・マシンピラティス体験を含みます。
Q. 身体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。整体で身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせてレッスンを進めます。身体が硬い方や運動が苦手な方も安心して始めていただけます。
Q. どんな方が通っていますか？
20〜50代の女性を中心に、猫背・巻き肩・首肩こり・姿勢改善・ボディメイクなどを目的にご来店いただいています。
Q. 予約はどのようにすればいいですか？
LINEまたはWEB予約フォームより24時間受け付けております。ご都合のよい方法でご予約ください。
Q. 更衣室はありますか？
はい、更衣スペースをご用意しております。お仕事帰りやお出かけ前でもお気軽にご利用いただけます。
Q. キャンセルや変更はできますか？
前日までのご連絡で変更・キャンセルが可能です。当日キャンセルは1回分消化となりますので、あらかじめご了承ください。
