今見ているこの瞬間がチャンスです
＼ 猫背・反り腰・巻き肩など、姿勢のお悩みありませんか？ ／
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり・首こりがなかなか取れない
- 背中が丸く姿勢が悪く見えてしまう
- 骨盤のゆがみで左右のバランスが気になる
- 正しい姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう
- 反り腰で腰に負担を感じる
- 姿勢の悪さでスタイルが崩れて見える
＼さらに当店ならではの特徴／
猫背、反り腰、骨盤の歪みなどの姿勢悩みは、専門スタッフが個別課題に合わせて対応。
整体とピラティスを組み合わせ、短期間で見た目の変化を実感できます。
POINT
- 肩・首の負担が軽くなり、呼吸が深くなる
- 体幹が安定し、疲れにくい立ち姿へ
- 骨盤の前傾／後傾を整え、美しいラインに
ただ動かすだけではなく、国家資格者が監修する安全で効果的なプログラムで、
体を「整えながら鍛える」ことを徹底。
姿勢・骨盤・呼吸に着目したアプローチで、猫背・反り腰の根本改善と
美しい姿勢ラインづくりをサポートします。
目的や体調に合わせて、専門インストラクターがマンツーマンでサポート。
初めての方でも安心して取り組めるよう、正しいフォームと呼吸を丁寧に指導します。
POINT
- 指名料は無料
- 初心者でも安心
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当スタジオ Hogu・Pilates |
一般的なピラティスジム 比較 |
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|---|---|---|
| 女性向け | 安心の女性専用 | 男女共用が中心 |
| プライバシー | 完全個室・パーソナル | オープン・グループ |
| アクセス | 駅から徒歩2分 | 立地は様々 |
| インストラクター | 国家資格者監修 | 民間資格が中心 |
今見ているこの瞬間がチャンスです
インストラクターの声
昔から姿勢が悪くて 肩こりや疲れに悩んでいました。
でもピラティスを続けていくうちに、自然と姿勢が整い、体もラクに。気づいたら 見た目の印象 まで変わっていました。
そんな自身の経験をもとに、個人に合ったサポート を心がけています。運動が苦手な方も大歓迎です。
一緒に少しずつ変えていきましょう！
アスレティックトレーナー の資格を所有。高校生の指導も続けています。
若い方や年配の方まで、しっかり丁寧な指導 を心がけています！
大手ヨガスタジオやパーソナルトレーニングジムでの指導経験を活かし、
お客様一人ひとりの身体に合わせた的確なサポートを行います。
元気で明るい雰囲気の中にも、確かな知識と経験に裏づけられた安心感。
初めての方にもリラックスして楽しんでいただけるレッスンをお届けします🌿
さらに
ウエア・飲み物・指名料も
すべて無料！
まずは月1回から試してみたい方に
一歩進めたい・変化を感じたい方に
本格的に整えたい・習慣化したい方に
姿勢・体幹を集中強化したい方に
※ 月額金額は年間契約の場合の金額となります。
※ 体験はお一人様1回まで。初回体験から1ヶ月以内のご入会が対象です。
まずは１回手ぶらで初回体験！
今見ているこの瞬間がチャンスです
よくあるご質問
今が変わるチャンスです。
そんな思いが少しでもあるなら、今が変わるチャンスです。
Hogu・Pilatesなら、専門的な指導 × マシンピラティスで、あなたの理想の姿勢へ導きます。
まずは、一歩踏み出してみませんか？
会社概要
神奈川県相模原市南区 相模大野3丁目13-11 YS-3ビル 4階
小田急小田原線または江ノ島線「相模大野駅」北口から徒歩約2分。
→ 相模大野駅北口を出てすぐ左手のエスカレーターを下り、すぐ左手に曲がります。
→ 建物沿いを進みカラオケ屋を過ぎたのち右に曲がります。
→ 30mほど進むと「Hogu・Pilates 相模大野店」がございます。階段を上がり4階にお越しください。
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