MENU

Hogu・Pilatesで姿勢改善・ダイエット
姿勢改善専門スタジオで、美しい姿勢を手に入れましょう!

今なら【初回体験特別価格】
お試しいただけます

すべて姿勢が原因かもしれません💡
これらのお悩みの解決は
Hogu・Pilatesにお任せください。

美しい姿勢は健康と美容のために。

全身の姿勢バランスを整えることで、肩こり・腰痛などがやわらぐほか、見た目の印象やボディラインにも嬉しい変化が期待できます。

姿勢分析・骨格調整・パーソナルピラティスを組み合わせ、根本からの改善を目指した質の高いトータルサポートをご提供しています。

「整えて、理想の状態に“しっくり”させる」

あなたの身体に心に寄り添います。

\「反り腰がこれだけ改善しました!」/

\重心が正しい位置へ/

Hogu・Pilatesの特徴

「姿勢改善に特化」

猫背、反り腰、骨盤の歪みなど姿勢に関する悩みにしっかりアプローチ。

短期間で整体とピラティスを定着することで、「見た目の変化」まで実感。

「国家資格者監修のプラグラム」

整体院歴のあるインストラクターが担当。

ただ動かすだけではなく、「整えながら鍛える」を実現します。

「インストラクターがマンツーマン指導」

指名料も無料!

目的や体調に合わせて、初心者でも取り組めます。

「女性専用完全個室パーソナル」

スタッフも全員女性です。

周りの目を気にせず、集中できる空間を用意しています。

「相模大野駅徒歩2分」

通いやすさも魅力。

上下ウエアもご用意しているので、手ぶらで通えます。

\他店の特徴一覧/

Hogu・Pilatesで姿勢改善・ダイエット
姿勢改善専門スタジオで、美しい姿勢を手に入れましょう!

今なら【初回体験特別価格】
お試しいただけます

店長 Yui 

私自身、昔から姿勢が悪くて

肩こりや腰痛に悩んでいました。
でもピラティスを続けていくうちに、

自然と姿勢が整い、体もラクに。
気づいたら「見た目の印象」まで

変わっていました。

そんな自分の経験をもとに、

個人に合ったサポートを心がけています。
運動が苦手な方も大歓迎です。

一緒に少しずつ変えていきましょう!

\お客様の声/

教員(50代・女性)

「疲れて見えるよ」と言われてショックで…
姿勢って年齢をすごく左右するんですね。
今では「若返ったね!」って言ってもらえるようになりました。

事務職・女性(30代前半)

デスクワークで肩こりがひどくて…
毎日8時間パソコンの前。夕方には肩が重くて、ひどい日は頭痛も。
はじめてピラティスを受けた日、肩がフワッと軽くなったのにびっくりしました。

産後ママ(30代後半)

出産後、体型が戻らなくて…
骨盤がグラグラしている感じがして、腰も痛くて…。
「赤ちゃんを抱っこするのがつらい」なんて想像してなかったです。
ここで骨盤まわりを整えてもらってから、育児がずっと楽になりました!

OL・女性(20代後半)

スカートがきつくなってショック…
骨盤のゆがみ?って思って通いはじめました。
回を重ねるごとに、下半身のむくみがスッキリして、座ってる姿勢も楽になりました!

自営業・女性(40代前半)

長時間座ってると腰が痛くて…
でも病院に行くほどじゃないと思って我慢してました。
姿勢のクセを見抜いてくれて、すごく納得感のある説明で安心して通えています

Hogu・Pilatesで姿勢改善・ダイエット
姿勢改善専門スタジオで、美しい姿勢を手に入れましょう!

今なら【初回体験特別価格】
お試しいただけます

\料金表/

よくあるご質問(追加)

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか?
もちろん大歓迎です!お一人おひとりの体力や悩みに合わせた内容でご案内しますので、ご安心ください。
Q. どんな服装で行けばいいですか?
手ぶらでOKです。上下ウェア・タオル・お水・プロテインを無料でご用意しています。
Q. 体験レッスンの所要時間はどれくらいですか?
約60分程度です(カウンセリング・姿勢分析を含む)。
Q. 体験レッスン当日に入会できますか?
はい、可能です。特典もご用意しておりますので、ぜひご活用ください。
Q. どんな方が通っていますか?
20代~50代の女性が中心で、姿勢や肩こり、ボディラインの改善を目的にご来店されています。
Q. 予約はどのようにすればいいですか?
LINEまたはWebフォームより24時間受付中です。お気軽にご予約ください。
Q. 更衣室やシャワーはありますか?
はい、更衣スペースがございます。シャワーはございませんが、衛生管理には配慮しております。
Q. 駐車場はありますか?
申し訳ございませんが専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q. 生理中でもレッスン可能ですか?
基本的には問題ありませんが、体調に応じて無理のない範囲でご参加ください。
Q. キャンセルや変更はできますか?
前日までのご連絡でキャンセル・変更が可能です。当日のキャンセルは1回分の消化扱いとなりますのでご了承ください。

ご来店を心よりお待ちしています

「もっと良い姿勢になりたい」

「肩こりや腰痛を改善したい」
そんな思いが少しでもあるなら、

今が変わるチャンスです。

Hogu・Pilatesなら、

専門的な指導×マシンピラティスで、

あなたの理想の姿勢へ導きます。


まずは、一歩踏み出してみませんか?

Hogu・Pilatesで姿勢改善・ダイエット
姿勢改善専門スタジオで、美しい姿勢を手に入れましょう!

今なら【初回体験特別価格】
お試しいただけます