Hogu・Pilates技術養成講座とは？
Hogu・Pilatesでは「整体 × ピラティス」の融合を軸に、
身体の評価・技術・指導力を総合的に学べる独自カリキュラムを提供しています。
ただ動きを増やすだけではなく、骨格評価・重心ライン・呼吸・骨盤制御など、
姿勢改善の“土台”となる知識と技術を、現場で使える形に落とし込みます。
本講座は、施術・指導の専門家としてステップアップしたい方に向けた、
実技中心型の技術育成プログラムです。
姿勢改善のロジック × 触診技術 × 動作誘導を一体で学ぶことで、
クライアントの成果につながる“根拠ある技術”を習得いただけます。
「今の技術に限界を感じている」「差別化できる軸を持ちたい」
「結果で信頼される技術がほしい」そんな方のための入口講座です。
今の技術に“限界”を感じていませんか？
同じ「整体」「ピラティス」「ボディケア」でも、立場によって抱えている悩みは少しずつ違います。
Hogu・Pilates 1DAY講座は、下記のような方を主な対象としています。
- 技術を磨いても、お客様の姿勢がすぐ元に戻ってしまう
- 痛みは軽減できるが、なぜ良くなったのか説明が曖昧になりがち
- 姿勢評価はしているが、手技や運動指導とつながらない
- 「根本改善」を打ち出したいが、ロジックに自信が持てない
- ピラティスやトレーニング指導をしても、変化が弱く自信が持てない
- フォーム指導はできるが、痛みや不調へのアプローチに迷う
- 評価のポイントが人によって変わり、毎回伝える内容がブレてしまう
- 治療家と連携したいが、「どこまで自分がみるべきか」線引きが難しい
- 手技には自信があるが、「なぜこの施術をするのか」を言語化できない
- 同じようなサロンが増え、価格や雰囲気以外の差別化が難しい
- リピートは取れるものの、単価アップのきっかけが作れない
- “姿勢改善コース”を作りたいが、具体的な設計方法がわからない
- 整体やピラティスの経験がなく、基礎から学びたい
- まずは体の仕組みや姿勢改善の考え方を理解したい
- 資格取得や開業につながるスキルを身につけたい
- 将来的に運動指導・施術指導に挑戦したい
Hogu・Pilates 1DAY講座の特徴
座学に偏らず、現場で使える技術のみを徹底指導。
触れ方・声かけ・誘導まで講師が直接フィードバックします。
大人数セミナーではなく、質問・実技中心の少人数制。
ロールプレイを通じて実践力を高めます。
骨盤・胸椎・肋骨・重心ラインを整理し、
なぜその手技・種目なのかまで言語化。
評価 → 説明 → 介入を一連の流れで実技習得。
「なんとなく」から脱却できます。
整体で整え、ピラティスで定着させる実践型メソッド。
サロンメニューへの応用もその場で設計します。
講座の内容
1DAY短期集中コース（整体×ピラティス）
- 姿勢改善の土台となる「骨格評価・重心ライン・呼吸・骨盤制御」の理解
- 整体とピラティスを組み合わせた“融合メソッド”の考え方
- 基本ムーブメント実技（フットワーク／レッグサークル／ロールダウン など）
- 反り腰／猫背／O脚／巻き肩への評価〜説明〜介入の実践
- 整体で整える → ピラティスで定着させる一連の流れのロールプレイ
10:00〜17:00（休憩含む）
※進行状況により一部時間配分が前後する場合があります。
神奈川県相模原市南区相模大野3-13-11 YS-3ビル4F
- セラピスト・治療家・トレーナー・インストラクターの方
- 将来的に整体やピラティスの技術を仕事に活かしたい方
- 未経験でも、姿勢改善やボディケアの分野に真剣に取り組みたい方
現場で活かすことを前提とした内容になります。
1DAY短期集中コース カリキュラム
1日で「整体×ピラティス」の軸となる考え方と、
姿勢改善のためのベーシック実技を一気に学べる構成です。
| 10:00〜10:30 | オリエンテーション／整体×ピラティスの役割理解 |
|---|---|
| 10:30〜11:30 | 骨格・姿勢評価の基礎（骨盤・胸椎・肋骨・重心ライン） |
| 11:30〜12:30 | 呼吸のメカニズム／腹腔圧／横隔膜の使い方 |
| 12:30〜13:30 | 休憩 |
| 13:30〜15:00 | 基本ムーブメント実技（フットワーク／レッグサークル／ロールダウン 等） |
| 15:00〜16:00 | 姿勢別アプローチ（反り腰／猫背／O脚／巻き肩） |
| 16:00〜17:00 | 実技ロールプレイ／指導練習／フィードバック／修了テスト |
※進行状況により、時間配分や内容は一部前後・変更となる場合があります。
この1DAY講座が合う方・合わない方
- 現場で即使える技術を求める実業者
- 今の技術に限界を感じているセラピスト・治療家
- まず1日触れてみて、自分に合うか判断したい方
- 既存の技術に＋αで「姿勢改善」を取り入れたい方
- 反り腰・猫背などに、説得力のある説明と改善プロセスを提示したい方
- 気軽な体験感覚で受けたい一般初心者の方
- 趣味の延長で少し学べれば良い、というスタンスの方
- 「聞くだけ」で満足したい方（実技中心のため積極的に動きます）
講師紹介
Hogu・Pilates インストラクター Seika
Hogu・Pilatesのレッスン全般を担当し、
姿勢改善と機能改善を組み合わせた独自の指導を実施。
1DAY講座では、ピラティス動作の評価&改善のコツを中心に担当します。
現場レベルで必要とされる、
触れ方・誘導の仕方・動きの見方などを
わかりやすくレクチャーします。
Hogu・Pilates代表 / ホグ・レール オーナー 玉内
あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師として施術歴18年。
整体院ホグ・レールとピラティススタジオHogu・Pilatesを運営し、
整体 × ピラティスの融合技術を開発。
1DAY講座では、骨格評価・手技介入・姿勢分析のロジックを監修。
“その日から現場で使える技術”をわかりやすく伝えます。
また、プロ目線での現場アドバイスに加え、
料金設計・回数券設計・集客導線・単価設計など、
ビジネス面のサポートも行います。
PRICE｜1DAY短期集中コース 料金・開催概要
1DAYセミナー概要
1DAY短期集中コース
神奈川県相模原市南区相模大野3-13-11YS-3ビル4F
FAQ｜よくある質問
姿勢評価から動作の基礎まで丁寧にお伝えします。
事前知識は不要ですので、安心してお申し込みください。
メニュー作成や価格設定などの個別相談を承っています。
現場に合わせた具体的なアドバイスが受けられます。
さらに深く学びたい方には、3日コースや週1×10回コースもご用意しています。
ENTRY｜1DAY講座へのお申し込み・お問い合わせ
少人数制のため、各日程とも定員に達し次第締め切りとなります。
最新の開催日程・空き状況は、下記よりお問い合わせください。
「まずは詳細を知りたい」「自分のレベルでも大丈夫か確認したい」など、
ご質問だけでもお気軽にご相談ください。